Чувство сытости связано с витамином D.
Сигнал во время еды о том, что в организм поступило достаточное количество питательных веществ, подается в мозг гормоном лептином. В регуляции синтеза и секреции самого лептина принимает непосредственное участие общееизвестный витамин D, который вырабатывается под действием солнечных лучей и содержится в основном в рыбных продуктах. Также небольшое количество этого витамина содержится в куринных яйцах и молочных продуктах.
Этим, по- видимому, можно объяснить, то что в зимнее время человек более склонен к набору веса, чем в летнее, когда мы больше времени проводим на солнце.
Об авторе
Кузякина Т.П.
Комментарии
Комментарии отсутствуют
Добавить комментарий
Вы не можете оставлять комментарии. Чтобы добавить комментарий вам надо войти
Версия для печати
Просмотров: 5566
Слов: 88
|