Полные худеют, худые полнеют

В Китае распространена привычка начинать день, выпивая натощак стакан кипяченной воды с лимонным соком.

Китайские медики сделали вывод, что такая привычка приводит в норму обмен веществ. Особенно это полезно тучным людям. Дело в том, что выпивая стакан кипяченной воды с лимонным соком, человек нормализует уровень лептина - гормона ответственного за чувство насыщения.

Худые же люди имеют тенденцию к увеличению массы тела, но здесь, вероятно, уже играет роль усиление аппетита после кислого напитка.



Об авторе

Звенигородцев